Warning: session_start(): open(/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp/sess_vqqvcl779k4ncaghvm8qgepmp6, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /home/www/blog.linuxformat.ru/www/engine/modules/session/Session.class.php on line 76 Комментарии / Публикации Lenaberbiolo / LiveStreet - бесплатный движок социальной сети
0
https://i.ytimg.com/vi/rX2EV9V4Xh0/hqdefault.jpg
Меняем образ своей жизни для здорового уменьшения массы тела
Похудеть в настоящее время мечтают почти все дамы: не важно ведётся разговор о юной девушке или о вполне взрослой женщине, каждая красавица всегда найдет на собственной талии несколько лишних килограмм. В сети полно разных публикаций и видеороликов о том, как уменьшить вес максимально быстро и навсегда, но в большинстве случаев предоставляемая вам информация не может похвастаться стопроцентной честностью и объективностью. Сейчас мы побеседуем о том, что представляет собой процесс грамотного уменьшения веса тела, а поможет нам в этом онлайн-портал happy-womens.com, а конкретно статья про кефир с чесноком на ночь отзывы
Масса вашего тела являет собой сумму двух ежедневных процессов: суточного рациона и вашей двигательной активности. Если этой баланс сдвигается в сторону быстрого потребления калорий, то ваше тело начинает генерировать жир под кожей, а в голодные дни жировая ткань применяется для восполнения недостатка энергии. К счастью, в современном мире, голод стал исчезающе редким событием, и поэтому лишний вес стал большой проблемой для миллиардов людей на всей планете.
Если вы хотите начать терять лишние килограммы вам следует банально сместить баланс в сторону более быстрого сжигания калорий, попутно немного ограничив себя в пище. Просто запомните: уменьшение веса — это не единоразовый процесс, а постепенная модификация собственного образа жизни, что сделает вас более здоровым и сильным человеком.
Ограничения в еде не должны быть слишком резкими, дабы само тело не включило режим активного сбережения жировой массы. На первых порах нужно просто убрать из своего рациона сладости и хлеб, не кушать после шести часов вечера. С ходом времени, как рекомендует сайт о правильном образе жизни happy-womens.com, вам нужно будет постепенно добавлять в рацион побольше овощей, нежирного мяса.
Физическая активность тоже обязана быть дозированной: не следует очертя голову лететь в тренажёрный зал и уничтожать мускулы огромными нагрузками. Так вы в самом лучшем случае растянете все мышцы за вечер и навсегда забудете о тренировках. Начать мы советуем с коротких прогулок, велосипедных прогулок. Через пару недель стоит начинать бегать трусцой и заниматься с гантелями в зале. Вы поймете, что стали чувствовать себя в десяток раз лучше и неуклонно терять килограммы.
0
http://www.spletnik.ru/img/2013/07/arina/20130718-body4.jpg
Как сбросить вес быстро и безопасно для печени
Здоровая масса тела в наши дни является одним из важнейших критериев здоровья каждого жителя планеты, вне зависимости от его пола и возраста. Россия занимает плохое второе место в рейтинге самых «толстых» государств на нашей планете, а потому для наших граждан вопрос о грамотном и безопасном снижении веса тела стоит как нигде актуально.
В данной статье, созданной с помощью редакторов ресурса figura-online.ru мы расскажем о том, как похудеть довольно быстро и безопасно для собственного тела.
Все популярные в данный момент техники похудения основываются на одной простой идее: понижение суммарного числа потребляемых с едой калорий, что сочетается с их более быстрым уничтожением за счёт занятий спортом. В зависимости от начальной массы человека или его реальных физических возможностей, базовый план понижения массы может поменяться как в сторону более низкокалорийного питания, так и в сторону увеличения числа спортивных упражнений.
Само изменение пищевых привычек стоит проводить поэтапно, лучше всего под контролем специалиста. Купить как похудей за неделю с учетом всех особенностей вашего тела вы сможете на страничке figura-online.ru или у хорошего доктора-диетолога.
Не следует морить себя голодом в стремлении побыстрее уменьшить вес: при таком раскладе ваше тело подумает что настали кризисные времена и станет еще сильнее синтезировать последние капли жира про запас. Постепенное снижение калорийности еды, при котором вы точно следуете разработанному плану питания, позволяет изменить метаболизм таким образом, что тело само начинает убирать избыточные жировые отложения.
Интенсивность и длительность спортивных упражнений определяются исходной массой тела каждого человека, его возрастом и степенью тренированности.
Люди младше сорока лет, у которых нет никаких хронических болезней, могут позволить себе без малого любые нагрузки. В то время как граждане старшей возрастной группы всегда должны заниматься спортом много более осторожно, учитывая состояние собственного тела. Помочь в разработке безопасного плана тренировок вам сможет опытный тренер, если такого человека рядом не оказалось, то вам надо поискать адекватную программу занятий в Интернете.
0
«Отмена частной собственности, централизованное планирование, фиксированные цены: 100 лет назад русская революция положила начало одному из величайших экспериментов в истории экономики, который 75 лет спустя продолжился уничтожением системы, мгновенно преобразованной в рынок», — пишет корреспондент итальянской газеты Il Sole 24 Ore Антонелла Скотт. Журналистка побеседовала о послереволюционном столетии с Сергеем Гуриевым, «одним из самых блестящих российских экономистов, бежавшим из своей страны в 2013 году после того, как он дал свидетельские показания в защиту Михаила Ходорковского». Гуриев был ректором Российской экономической школы (РЭШ) с 2004 по 2013 год, а сегодня является главным экономистом в ЕБРР, европейском банке, основанном в 1991 году для помощи реконструкции и развитию Восточной Европы, говорится в статье.
«В эти дни отмечается 100-летие Октябрьской революции. Какие уроки мы можем извлечь из двойного экономического эксперимента, через который Россия прошла за эти годы?» — спросила журналистка.
«Между 1917 и 1991 годами большой социально-экономический эксперимент действительно показал важность частной собственности и конкуренции (как экономической, так и политической) для роста и развития, — ответил Гуриев. — Российская империя до 1917 года во многом имела несправедливое и неэффективное устройство. В некоторых областях Советский Союз улучшил ситуацию, например в том, что касается образования и равенства полов. Также он внес решающий вклад в победу над нацисткой Германией. Но в целом политика Сталина построила репрессивную политическую систему: большой террор внутри страны, агрессия по отношению к соседям. В то же время авторитарная экономика не смогла развить инновации и производительность и в конце концов обанкротилась. Нефтяной бум 1970-х лишь замедлил крах, но не смог его отвратить».
«Постсоветский переход в России был бурным, но во многих смыслах современная Россия — »нормальная" страна: со средним доходом, с преобладанием государства в экономике, с высоким уровнем коррупции, но это не режим, основанный на бесчеловечной идеологии и массовых репрессиях", — отметил Гуриев.
«После 1991 года казалось, что сближение Запада и России неизбежно. Где Запад ошибся в экономическом плане?» — спросила журналистка.
«Я твердо верю в то, что некий „план Маршалла“ для России сделал бы социально менее болезненными первые переходные годы. И он сделал бы более вероятным европейское будущее для России», — заявил экономист.
«В то первое десятилетие новой России была ли у вас, хотя бы вначале, иллюзия, что переход к новой экономической модели может иметь успех?»
«Я был и остаюсь оптимистом в том, что касается идеи о демократическом, процветающем и мирном будущем для России», — ответил Гуриев.
«С точки зрения экономики годы Путина разделяют на период роста на волне высоких цен на нефть, последующую рецессию и кризис с 2008 года. Как вы оцениваете работу президента в экономическом плане?» — поинтересовалась Скотт.
«Сложно не согласиться с повесткой экономических реформ, обещанных во время предвыборной кампании 2012 года: мы можем лишь сожалеть, что эти реформы не были воплощены», — заявил экономист.
«Теперь санкции считают чем-то само собой разумеющимся, — отметила журналистка. — Вы согласны с мнением, согласно которому продовольственное эмбарго и другие ограничения могут помочь российской экономике модернизироваться, поскольку ей придется научиться быть самостоятельной?»
«Пока санкции — и риск новых грядущих санкций — тормозят инвесторов, и западных, и незападных. И это, естественно, имеет весьма негативное воздействие на российский экономический рост, — считает главный экономист ЕБРР. — Надежда на то, что китайские инвестиции смогут заменить западные, не стала реальностью. В целом соотношение инвестиций к ВВП все еще равно 21%, это ровно та цифра, что была в 2012 году, когда Путин — только что избранный — пообещал довести ее до 25-27% от ВВП».
Ссылки источники:
[url=http://www.leinpfadverlag.com/startseite/begge_peder_leseprobe/comment-page-3166/#comment-493433]http://www.leinpfadverlag.com/startseite/begge_peder_leseprobe/comment-page-3166/#comment-493433[/url]
[url=http://forum.dostupnyidom-kaluga.ru/forum/obrabotka-dereva/53053-uggi-korotkie-s-mekhom.html]http://forum.dostupnyidom-kaluga.ru/forum/obrabotka-dereva/53053-uggi-korotkie-s-mekhom.html[/url]
[url=http://www.99jee.com/home.php?mod=space&uid=1296496]http://www.99jee.com/home.php?mod=space&uid=1296496[/url]
[url=http://aub.org.ua/forum/viewtopic.php?f=15&t=631113]http://aub.org.ua/forum/viewtopic.php?f=15&t=631113[/url]
[url=http://fan.fc-anji.ru/blogs/blog/guest/2449.html]http://fan.fc-anji.ru/blogs/blog/guest/2449.html[/url]
[url=http://blognagoya.lr-group.jp/e525.html]http://blognagoya.lr-group.jp/e525.html[/url]
[url=http://talk.photolion.ru/viewtopic.php?f=4&t=448690]http://talk.photolion.ru/viewtopic.php?f=4&t=448690[/url]
[url=http://blog.sakakieda.com/?eid=946098#comments]http://blog.sakakieda.com/?eid=946098#comments[/url]
[url=http://demo.webdefy.com/webdefy/how-mobile-reshaped-brands-success/#comment-33]http://demo.webdefy.com/webdefy/how-mobile-reshaped-brands-success/#comment-33[/url]
[url=http://transform-it.co/]http://transform-it.co/[/url]
[url=http://ukraine-fm.com/radiostations/radio-roks/comment-page-1403/#comment-186771]http://ukraine-fm.com/radiostations/radio-roks/comment-page-1403/#comment-186771[/url]
[url=http://www.berzica.com/blog/intervju-daniel-farkas-programer/comment-page-326#comment-203189]http://www.berzica.com/blog/intervju-daniel-farkas-programer/comment-page-326#comment-203189[/url]
[url=http://38699.guestbook.onetwomax.de/]http://38699.guestbook.onetwomax.de/[/url]
[url=http://fablekitskel.com/index.php?action=profile;u=38594]http://fablekitskel.com/index.php?action=profile;u=38594[/url]
[url=http://xn--80acg9afecbkx3h.xn--p1ai/vacancy/sekretar__moskva_ot_25000.html]http://xn--80acg9afecbkx3h.xn--p1ai/vacancy/sekretar__moskva_ot_25000.html[/url]
0
Да будет свет – как подвести электричество на участок!
Ввиду роста популярности загородного стиля жизни, если не постоянно, то хотя бы в теплый сезон, земельные участки «в чистом поле» пользуются огромным спросом. И хотя кроме самой земли, там нет никаких инженерных сетей, доступная стоимость делает их максимально привлекательными для любителей свежего воздуха.
После того, как сходит эйфория удачного приобретения, начинается первый этап освоения – подключение электричества к участку. То, что в теории происходит быстро, просто и с минимальными вложениями, на деле оказывается длительным и затратным процессом.
И требует где получить техусловия на электричество профессионального отношения и качественного исполнения.
Как упростить себе жизнь.
Первым шагом к электрификации становится получение технических условий на подключение к электрическим сетям. По идее на разработку ТУ службам отводится месяц, но на практике может потребоваться больший срок.
А уж на прокладку трассы официально дается до полугодия. Обойтись «малой кровью» и в плане финансов, и в плане собственного душевного спокойствия вполне реально – для этого потребуется нанять специалистов.
Проектирование электроснабжения профессионалами, это не только гарантия создания эффективной и экономичной системы, но и сжатые сроки, и сэкономленные нервы. Да и электромонтажные работы будут выполнены мастерами на совесть, даже если расстояние до опор больше нормативного. Благодаря проекту и профессиональному монтажу с технологическим присоединением к электрическим сетям сложностей не возникнет. Электрифицированный участок – это ускоренные темпы строительства жилья в кратчайшие сроки. А следующим этапом будет подключение электричества к частному дому, опять же, с привлечением профи.
0
http://plantarya.ru/uploads/posts/2016-05/1463319988_s-chem-nosit-uggi-741.jpg
Онлайн-магазин надёжных угги в столице
Еще недавно граждане на улице косо смотрели на странного вида сапоги, которые в чём-то были похожи на валенки, однако имели сотни различных форм и расцветок. К счастью сегодня сапожками угги очень трудно кого-то удивить: они давно завоевали публику и в столице РФ продаются миллионными партиями.
Первоначально подобного рода сапоги стали делать в Австралии, где в почете животноводство и был широко доступен незаменимый материал для производства таких сапог — натуральная овечья шерсть. Очень удивительно что на мировой рынок эти сапожки сумели попасть только в пятидесятых годах прошлого столетия, а в РФ о них начали говорить ориентировочно в середине двухтысячных.
Время безумия и хайпа уже прошло, но угги — это реально удобные сапожки, которые спасут вас в самые жестокие морозы.
В настоящее время угги можно заказать наверное на каждом углу: начиная от дешевых палаток на рынке и завершая дорогостоящими бутиками в центре Москвы. Впрочем и там и там очень сложно купить себе настоящие сапожки из шерсти, потому что фабрики в Китае уже постоянно делают подделки и распродают их в десятки стран по смешным ценникам.
Примером качественного магазина, что предлагает сапоги угги в РФ может считаться ugg.msk.ru, что с две тысячи четырнадцатого года является официальным дилером магазина UGG Australia на территории нашей страны. Все угги мини с бантиком , что есть на этом ресурсе шьются конкретно в Австралии из местного сырья и только потом транспортируются на территорию нашей страны грузом.
Представители указанного магазина контролируют качество каждой партии сапожек при её отправке в Россию и по прибытии на склад.
Каждая доставленная пара обуви после контроля фотографируется с десятка ракурсов и публикуется в каталоге. Покупатель ищет себе подходящую модель на сайте, помещает ее в корзину и заказывает доставку.
После подтверждения заказа представитель магазина привезёт в указанное место несколько пар обуви, что отличаются только размером. Вы примерите все привезённые сапожки и оставите себе только подходящее изделие.
Оплату вы осуществляете исключительно после окончательного выбора.
А если вы отыщете на приобретённых сапогах какие-либо повреждения, то вы сможете вернуть их в магазин в порядке, указанном законами Российской Федерации.
0
Сто лет назад в стране пришли к власти люди с идеей учреждения нового мирового времени. Старое время они намеревались победить, имея заранее созданную политическую организацию армейского типа и распространяя принципы ее функционирования на всю страну, на ее хозяйственный и культурный уклад", — пишет в Facebook вице-президент фонда «Либеральная миссия».
«Свои цели, чего бы они ни касались – от внешней политики до искусства — и способы их достижения они описывали языком войны. Они подчинили юридический закон закону историческому, оформленному в виде „научной идеологии“, согласно которой новое мировое время неизбежно, а потому миллионы тех, кто в него не вписывался или подозревался в неспособности вписаться, ставились вне закона и уподоблялись военному противнику.
Результатом их правления стала ядерная сверхдержава, которой в мире опасались, но учрежденное ею новое время даже в странах, в нем оказавшихся, воспринимали временем отставания, а не опережения, ибо привлекательных образцов мирной повседневности в нем не обнаруживали. Что, в конце концов, заставило страну-первопроходца перенимать опыт стран, живущих во времени, ранее объявленном навсегда прошедшим.
Эти заимствования, в свою очередь, обернулись тем, что могучая военная держава развалилась, когда на нее никто не нападал и нападать не собирался. Она начиналась, как беспрецедентная, и беспрецедентно ушла в прошлое. Оставив своей уменьшившейся в размерах преемнице атомные бомбы с ракетами и дефицит исторической энергии, вычерпанной предшествующей войной со временем. И еще инерцию державного величия, которое в этот день ежегодно стало символизироваться воспроизведением военного парада 1941 года без упоминания о празднике, к которому он был приурочен.
А не только в этот день – напоминанием о себе миру суетливыми внешнеполитическими силовыми акциями, от него изолирующими. Но теперь уже без притязаний на первопроходческую миссию, а исключительно ради исторического выживания, которому, однако, такие акции не столько способствуют, сколько препятствуют».
Наши интернет проекты:
http://www.ambersoulstudio.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=157330
http://gallerynon.mediacat-blog.jp/e88311.html
http://www.shop-n1.ru/krasota-zdorove-aktivnyy-otdykh/massazher-dlya-tela/supra_mfs_102.html?ELEMENT_CODE=supra_mfs_102&MID=3737098&result=reply#message3737098
http://ukiwaku.forest-pal.com/?eid=782111#comments
http://envyslegacy.cz/dm-a-dw/comment-page-135/#comment-35157
http://cks-secrets.com/brief/#comment-348225
http://stakhov.ru/2014/06/popytka-ozhivit-blog-dubl-4/#comment-378620
http://www.fairladyz-world.net/news/japan/20120630-centaral20-2.html
http://forum.dostupnyidom-kaluga.ru/forum/oshibki-v-stroitelstve/52598-finansirovanie-biznesa-za-3-dnya.html
http://deranago.mediacat-blog.jp/e61705.html
http://mirvolvo.ru/blog/volvo-cars-novyy-rekord-prodazh-v-2016-godu/#comment17167
http://mssblog.spawn.jp/log/eid100.html?
http://www.startdocument.nl/2017/09/18/speelgoed-als-relatiegeschenk-weggeven-dit-zijn-succesnummers%e2%80%a8/#comment-48952
0
Идею захоронения тела Владимира Ленина поддерживают 59% российской молодежи, говорится в результатах опроса, проведенного Центром социологии студенчества (ЦСС), специализирующимся на исследованиях российского студенчества как социальной группы общества. 30% студентов считают, что тело надо оставить в мавзолее.
Из них 31% полагает, что тело Ленина нужно захоронить, но только тогда, когда уйдет поколение, для которого он по-прежнему дорог; при этом 28% опрошенных предлагают как можно скорее перезахоронить тело «вождя революции», говорится в результатах опроса, которые приводит ТАСС.
Онлайн-опрос проводился с 23 октября по 5 ноября 2017 года совместно с Институтом социологии и регионоведения Южного федерального университета и был приурочен к 100-летию Октябрьской революции. В исследовании приняли участие 2,7 тыс. студентов российских вузов в возрасте от 17 до 25 лет из более 40 регионов РФ.
Примерно так же ответила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко: вопрос о захоронении тела Ленина можно решить на референдуме — но «не сегодня и не завтра».
Что студенты думают о революции
83% респондентов полагают, что «о революционном периоде в истории России нужно знать как можно больше, чтобы не повторять ошибок прошлого». При этом 43% студентов указали, что в октябре 1917 года было свергнуто Временное правительство, 37% предположили, что свергли царя, а 7% опрошенных посчитали, что в ходе Октябрьской революции свергли большевиков.
Большая часть студентов считает, что революция имела положительные результаты для России: ускорила социально-экономическое развитие страны (36%) и позволила стране стать лидером на внешнеполитической арене (11%). 22% уверены, что революция затормозила развитие страны во многих сферах (22%), стала для страны катастрофой (15%).
Половина опрошенных думает, что революции в октябре 1917 года нельзя было избежать, сторонников противоположной точки зрения оказалось немного меньше (41%), говорится в пресс-релизе. По данным центра, около 68% опрошенных не воспринимают Октябрьскую революцию 1917 года как акт легитимного перехода власти в руки большевистской партии.
При этом 24% респондентов указали, что если бы оказались современниками Революции, то постарались бы переждать время потрясений, 15% предпочли бы уехать за рубеж, 14% выступили бы против Революции, а 10% активно бы ее поддержали.
Среди других материалов сайта — «Российские студенты больше всего благодарны Путину за повышение престижа РФ в мире», «Справедливость и участие в политической жизни страны стоят в ряду ключевых запросов российских молодых политиков», «Более 80% молодежи в РФ поддерживает политику Путина» и тому подобные.
Ссылки на другие порталы:
не могу забеременеть пью дюфастон фолиевую кислоту
не могу забеременеть как справиться
заговор если девушка не может забеременеть
я не могу забеременеть 7 лет
если я не испытываю оргазма могу ли я забеременеть
не могу забеременеть после лапары
хочу ребенка но не могу забеременеть
очень хочу ребенка но не могу забеременеть
могла ли я забеременеть был незащищенный половой акт но не кончил
как долго вы не могли забеременеть и как узнали
почему девушка не может забеременеть в 19 лет причины
не могу забеременеть что можно сделать
не могу забеременеть какие анализы назначают
как помогает матрона тем кто не может забеременеть
опущены яичники не могу забеременеть
может ли девушка забеременеть если она не кончит
мне 38 и я не могу забеременеть
из за каких болезней я не могу забеременеть
может ли девушка забеременеть если в нее не кончаться
яичники маленького размера не могу забеременеть
0
https://s3.amazonaws.com/thinkific/courses/course_card_image_000/041/6021475707309.original.png?1475707309
Как подключить к электросети частный дом.
Залогом комфортного проживания в своем доме является электричество – с ним можно и водопровод на базе насосной станции в дом завести, и систему отопления наладить, не говоря о многочисленной технике.
Чтобы электроснабжение частного дома было и эффективным, и экономичным, и отвечало всем действующим нормативам, подключение электричества необходимо заказывать у специалистов, как бы не привлекала идея сэкономить. Современная электрификация слишком технологичный процесс, чтобы можно было обойтись своими силами.
Поэтому электрика в деревянном доме под ключ цена должно быть качественным и надежным. От начала до конца!
При кажущейся простоте для создания отвечающей конкретным условиям и существующим нормативам системы, никак нельзя без проекта электроснабжения. Он разрабатывается с учетом индивидуальной архитектуры, потребностей энергозависимого оборудования, достаточной мощности и требований техники безопасности.
Далее, согласно проекту, квалифицированные исполнители выполнят электромонтажные работы. Благодаря большому опыту и современной инструментальной базе даже сложную, объемную систему реально смонтировать в сжатые сроки и с технологическим присоединением к электрическим сетям. Сравнительно недавно были допустимы рисованные «на коленке» схемы и самостоятельный же монтаж, сегодня подключение электричества к частному дому требует тщательного проектирования и наличия определенных профессиональных навыков.
В противном случае, может потребоваться не только полная переделка с привлечением специалистов, но и пожарная бригада. Также и самостоятельное подключение электричества к участку не лучший вариант экономии.
Warning: Unknown: open(/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp/sess_vqqvcl779k4ncaghvm8qgepmp6, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0 Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp) in Unknown on line 0