Warning: session_start(): open(/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp/sess_5jhcrstm7lv59jthhi06iffa33, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /home/www/blog.linuxformat.ru/www/engine/modules/session/Session.class.php on line 76 Женские "внутренние часы" спешат / Блог им. sweetiepoly / LiveStreet - бесплатный движок социальной сети

Женские "внутренние часы" спешат

Многие женщины нередко просыпаются ночью или рано утром. И ученые выяснили, в чем может быть причина. Как отмечает The Daily Mail, мужчинам же гораздо проще проспать всю ночь. Всему виной циркадные ритмы. У женщин «внутренние часы» опережают мужские на два часа.

Следовательно, если в семейной паре мужчина решает, когда ложиться спать, ему будет легче заснуть. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну сильно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. По этой же причине женщины больше склонны к бессоннице (их «внутренние часы» бегут вперед на 1,7-2,3 часа).

Это ученые выяснили, понаблюдав за 25 мужчинами и женщинами на протяжении 72 часов и отслеживая режим сна. Оказалось, женщины примерно на 50% чаще сталкивались с проблемами со сном. Они могли проснуться ночью или рано утром.

Здоровье конечно важно, его надо беречь. Всё же, необходимо читать материалы про него, заходя в обновляемый журнал про медицину. В нем можно обнаружить довольного много полезного про медицину и здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, занимайтесь физкультурой, кушайте здоровые продукты, гуляйте каждый день!

Здоровье очень важно, его надо оберегать. Примечательно, надо читать книги про него, заходя в качественный блог о здоровье. В нем можно заметить порядочно занятного про здоровье и вот здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, делайте упражнения, правильно питайтесь, прогуливайтесь ежедневно!

Здоровье конечно важно, его требуется беречь. Не сомневаюсь, следует смотреть статьи про него, заходя в новостной журнал про здоровье. В нем можно найти значительно любопытного про здоровый образ жизни и вот тут. Образовывайтесь и будьте в хорошей форме, делайте пробежки, питайтесь здоровой пищей, отдыхайте каждый день!

Здоровье конечно важно, его надо оберегать. Нет сомнений, надо читать книги про него, заглядывая в тематический сайт о здоровье. В нем можно увидеть значительно занятного про медицину и тут. Учитесь и будьте в хорошей форме, занимайтесь фитнесом, питайтесь здоровой едой, отдыхайте каждый день!

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть
Автор топика запретил добавлять комментарии
Warning: Unknown: open(/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp/sess_5jhcrstm7lv59jthhi06iffa33, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0 Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/www/blog.linuxformat.ru/tmp) in Unknown on line 0