Женские "внутренние часы" спешат
Многие женщины нередко просыпаются ночью или рано утром. И ученые выяснили, в чем может быть причина. Как отмечает The Daily Mail, мужчинам же гораздо проще проспать всю ночь. Всему виной циркадные ритмы. У женщин «внутренние часы» опережают мужские на два часа.
Следовательно, если в семейной паре мужчина решает, когда ложиться спать, ему будет легче заснуть. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну сильно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. По этой же причине женщины больше склонны к бессоннице (их «внутренние часы» бегут вперед на 1,7-2,3 часа).
Это ученые выяснили, понаблюдав за 25 мужчинами и женщинами на протяжении 72 часов и отслеживая режим сна. Оказалось, женщины примерно на 50% чаще сталкивались с проблемами со сном. Они могли проснуться ночью или рано утром.
Здоровье конечно важно, его надо беречь. Всё же, необходимо читать материалы про него, заходя в обновляемый журнал про медицину. В нем можно обнаружить довольного много полезного про медицину и здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, занимайтесь физкультурой, кушайте здоровые продукты, гуляйте каждый день!
Здоровье очень важно, его надо оберегать. Примечательно, надо читать книги про него, заходя в качественный блог о здоровье. В нем можно заметить порядочно занятного про здоровье и вот здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, делайте упражнения, правильно питайтесь, прогуливайтесь ежедневно!
Здоровье конечно важно, его требуется беречь. Не сомневаюсь, следует смотреть статьи про него, заходя в новостной журнал про здоровье. В нем можно найти значительно любопытного про здоровый образ жизни и вот тут. Образовывайтесь и будьте в хорошей форме, делайте пробежки, питайтесь здоровой пищей, отдыхайте каждый день!
Здоровье конечно важно, его надо оберегать. Нет сомнений, надо читать книги про него, заглядывая в тематический сайт о здоровье. В нем можно увидеть значительно занятного про медицину и тут. Учитесь и будьте в хорошей форме, занимайтесь фитнесом, питайтесь здоровой едой, отдыхайте каждый день!
Следовательно, если в семейной паре мужчина решает, когда ложиться спать, ему будет легче заснуть. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну сильно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. По этой же причине женщины больше склонны к бессоннице (их «внутренние часы» бегут вперед на 1,7-2,3 часа).
Это ученые выяснили, понаблюдав за 25 мужчинами и женщинами на протяжении 72 часов и отслеживая режим сна. Оказалось, женщины примерно на 50% чаще сталкивались с проблемами со сном. Они могли проснуться ночью или рано утром.
Здоровье конечно важно, его надо беречь. Всё же, необходимо читать материалы про него, заходя в обновляемый журнал про медицину. В нем можно обнаружить довольного много полезного про медицину и здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, занимайтесь физкультурой, кушайте здоровые продукты, гуляйте каждый день!
Здоровье очень важно, его надо оберегать. Примечательно, надо читать книги про него, заходя в качественный блог о здоровье. В нем можно заметить порядочно занятного про здоровье и вот здесь. Образовывайтесь и будьте как огурчики, делайте упражнения, правильно питайтесь, прогуливайтесь ежедневно!
Здоровье конечно важно, его требуется беречь. Не сомневаюсь, следует смотреть статьи про него, заходя в новостной журнал про здоровье. В нем можно найти значительно любопытного про здоровый образ жизни и вот тут. Образовывайтесь и будьте в хорошей форме, делайте пробежки, питайтесь здоровой пищей, отдыхайте каждый день!
Здоровье конечно важно, его надо оберегать. Нет сомнений, надо читать книги про него, заглядывая в тематический сайт о здоровье. В нем можно увидеть значительно занятного про медицину и тут. Учитесь и будьте в хорошей форме, занимайтесь фитнесом, питайтесь здоровой едой, отдыхайте каждый день!
- 0
- 26 января 2018, 16:17
- sweetiepoly
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернуть